自己開示
2007年10月25日
人間関係を深める方法の一つに
自己開示という方法があります。
自己開示とは何かというと、難しいことではありません。
簡単に言うと、自分をさらけ出すということです。
自分の「感情」であったり、「経験」、「将来のこと」など
自分がどのように感じているのか、どう考えているのかなどを
相手に伝えることです。
自己開示を受けた人は、自分が信頼されていると感じ取る傾向が
あるため、相手も自己開示をしてくれやすくなり、
結果として距離を縮め、信頼関係を構築することができるのです。
逆のパターンもあり、相手が自己開示をしてきたときには、
自分も自己開示を行うことで互いの信頼関係は深まると言われています。
これまでの交流関係を振り返ってみると、多くの場合が
何かのきっかけで自互いに己開示を行っているのではないでしょうか。
皆様の周りで、上手くコミュニケーションが取れていない方
もっと親しくなりたいという方がいれば、
まずは自ら、意識的に自己開示をされてみてはいかがでしょうか。
第2ユニット 伊藤
