大きな青いボタン
2007年07月16日
僕の胸の真ん中には直径３０センチの青いボタンが付いている。
本当についているわけじゃないけど、付いているイメージを持っている。
吉田典生さんから教えてもらったセルフコントロールの手法だ。
カッとなって激しく怒るのを防ぐ役目を持っている。
カッとなったら胸の青いボタンを押す（イメージをする）。
これで怒りがおさまるから不思議だ。
僕は自慢ではないが、気が短い。怒ったことはすぐ忘れるが、何かあるとすぐ頭に来る。メンバーに対しても怒るときはかなり厳しく叱責していた。
この歳までそうやって生きてきたが、それではいけないと思った。
叱責しても物事は前に進まない。
何故怒っているのか、その理由の説明と次からどうすれば良いのかをそのメンバーと会話できないと意味が無いことに気がついた。
これをやり始めて数ヶ月経つ。
少しは変わったと自分では思っているが、どうだろうか。
でも、時々ボタンを押すのが間に合わないときもあるんだよね。
修行します。
